Hvordan kan jeg bedst hjælpe dig?

Længes du efter et frit og afslappet forhold til mad, hvor du med fred i sindet, kan give slip på opslidende og nyttesløse slankekure? Vil du gerne stoppe med at spise på følelser, men ved du ikke hvordan? Så er jeg her for at hjælpe dig.

Det er muligt at stoppe overspisninger, mad-afhængigheder og selvhad. Lad mig hjælpe dig, så du kan bruge tid på alt det andet, der er vigtigt i dit liv.

JEG vil gerne stoppe med at overspise og få et intuitivt forhold til mad

Jeg tilbyder 1:1 konsultation, hvor du og dine spisemønstre er i centrum. Vi arbejder ud fra min overspisningmodel, der er en model, der er specielt designet til at stoppe overspisning.

jeg ønsker et selvkærligt vægttab gennem selvindsigt og selvomsorg

Jeg tilbyder gruppeforløb i Det selvkærlige vægttab. I gruppen bliver du spejlet i dine egne mønstre og udfordringer, så du kan arbejde specifikt med dig selv og dit forhold til mad, krop og vægt.

JEG VIL GERNE UDDANNE MIG I MAD OG PSYKOLOGI SOM MADMENTOR

Bliv uddannet Madmentor på Madmentoruddannelsen og hjælp dig selv og dine fremtidige klienter til at få et frit og naturligt forhold til mad, krop og vægt. 

Hvem er jeg?

Jeg hedder Marie Steenberger, og jeg er uddannet ernæringsekspert. Jeg har altid været interesseret i at hjælpe mennesker med at leve det bedste liv, de kan leve. I den ligning betyder maden, vægten og kroppen usandsynlig meget. For når man kæmper med enten overspisninger, underspisninger mad-afhængigheder, overvægt eller negativ kropsopfattelse, så er man langt fra fri til at leve livet fuldt ud.

Derfor har jeg specialiseret mig i spisemønstre, psykologi og selvsabotage. Jeg hjælper mennesker til at skifte følelsesmæssig spisning ud med selvomsorg og selvkærlighed, så de kan vælge sundhed, fordi de har det godt, og ikke fordi de har det dårligt med sig selv.

Jeg er forfatter til fire bøger om sundhed, psykologi og vægttab. Du kan læse og købe mine bøger her.

Jeg er ejer af og direktør for Madmentoruddannelsen, som jeg har sammen med coach Sofia Manning. Madmentoruddannelsen er en uddannelse for folk, der gerne vil hjælpe sig selv og andre med at få et frit og afslappet forhold til mad og krop.  

Jeg har over 18 års erfaring med at gøre danskerne sundere. Til dags dato har jeg haft over 2500 personlige klientforløb og rådgivet en bred vifte af firmaer som Maersk, Arla, Red Barnet, GlaxoSmithKline, Zentropa, Forsvarsakademiet, De Danske Vægtkonsulenter, Amager Forbrænding og Københavns Kommune. 

Jeg været fast tilknyttet Madmentor og ernæringsekspert på Go´morgen Danmark på Tv2 og på Aftensshowet på DR1.

lad os være venner

Følg mig på instagram