Back to All Events

ONLINE FOREDRAG OM MEKANISK SPISNING

Har du brug for at lære at mærke, hvad og hvor meget mad din krop har brug for? 

Vil du lære at sætte grænser for dig selv og din mad, så du kan slappe af og lære din krops behov at kende? 

Har du prøvet intuitiv spisning, men synes du, at det alligevel ender i overspisning? 

Så har du måske sprunget et meget vigtigt trin over i jagten på sund balance. Nemlig mekanisk spisning. 

Vi vil gerne inviterer dig til vores nyeste onlineforedrag i vores facebookgruppe Madmentor – fællesskabet, hvor Marie Steenberger går live og gennemgår: 

√ Hvad er mekanisk spisning 

√ Hvem har gavn af at spise mekanisk

√ Hvilke udfordringer vil du møde, når du spiser mekanisk

√ Hvordan overkommer du de mest almindelige udfordringer ved at spise mekanisk 

I foredraget kan du stille spørgsmål til mekanisk spisning og du vil høre om, hvordan vi arbejder med det som Madmentorer og på Madmentoruddannelsen.

Sørg for at være medlem af Madmentor - Fællesskabet og log ind d. 2. oktober kl. 20.30, til dette online foredrag om Mekanisk spisning ved Madmentor og ernæringsekspert Marie Steenberger.