Gratis inspiration til dig

 
Marie Steenbergers opskrifter fra alt for damerne

PDF: 52 Lækre opskrifter

Her kan du downloade mit populære opskriftshæfte. Her har jeg samlet alle de opskrifter, som jeg lavede til Alt For Damernes Sund og Slank sider.

Jeg har udviklet opskrifterne, så de er nemme at gå til og passer til både store og små måltider. Jeg håber du vil nyde hver og en af dem. 


VIDEOSERIE: Madmentor

Se videoserien om Madmentor uddannelsen med mig og Sofia Manning.


Sukkerspiser_udentekst.jpg

Test: HVILKEN SPISETYPE ER DU? 

Hvilken spisetype er du? Tag testen og find ud af, om du er trøstespiser, sukkerspiser, pleaserspiser, overspiser eller hastespiser! 
Med andre ord: du kan først bryde dit spisemønster, når du kender det.


marie_steenberger_18.jpg

Lydfil: Nødhjæpscoaching

Har du brug for hjælp, når køleskabet kalder?

Klik på knappen og du er på vej.


Intuitiv spisning med Marie Steenberger

VIDEOSERIE: Intuitiv spisning

Her kan du se en videoserie i 4 dele om intuitiv spisning. 


Skærmbillede 2017-04-24 kl. 22.01.28.png

Interview: fra bogforum

Se med, når jeg taler med Tv-læge Peter Qvortrup Geisling om kvinder der rammes på selvværd, humør og sexlyst af et anstrengt forhold til mad og en evig stræben efter den perfekte krop. Optagelsen er fra BogForum i Bellacenteret 2014.