VÆGTTAB: SÅDAN SER 55 KILO UD - Ann fik sig en overraskelse, da hun hev de gamle shorts frem

 

Ann, som du ser på billedet havde svært ved selv at se, at hun havde tabt sig så mange kilo. Men så tog hun de gamle shorts frem der passede hende dengang hun vejede 55 kilo mere, end hun gør i dag.

Forskellen var enorm og shortsene anskueliggør tydeligt, hvilken rejse Ann har været på de sidste to år i forløb hos mig. 

Ann tabte 55 kg

To års målrettet arbejde med vægten, kroppen, maden, sindet, tankerne og følelserne har ført Ann til, hvor hun er i dag. Ann er både stålsat og stædig, men også villig til at se på sig selv fra et ærligt sted, for at få øje på de mekanismer, der gjorde, at hun tog så mange kilo på "in the first place".

Ann og jeg har arbejdet ihærdigt med de 4 principper i intuitiv spisning:
 

  1. Spis kun, når du er sulten og stop, når du er mæt

  2. Tillad dig selv alt slags mad (intet er forbudt)

  3. Håndter dine følelser uden mad

  4. Spis groft, grønt og varieret

Det er de principper du får værktøjerne til at mestre i onlinekurset Tab dig med intuitiv spisning. 

Onlinekurset varer i 8 uger, og du får adgang til et helt univers og en facebookside, hvor du kan blive støttet til at begynde at spise intuitivt.